Il polline è un alimento naturale dalle proprietà tonificanti e stimolanti, noto per donare una sensazione di benessere ed euforia. Agisce come riequilibrante delle funzioni organiche, in particolare nervose, endocrine e intestinali, ed è apprezzato anche come disintossicante generale.
Come assumerlo: Può essere assunto puro, masticando bene i granuli ed eventualmente bevendo un sorso d’acqua subito dopo. In alternativa, può essere aggiunto a yogurt, latte, frullati, muesli, insalate o risotti a fine cottura, oppure sciolto in acqua tiepida, succhi di frutta o tisane non bollenti, per attenuarne il sapore intenso.
Dosaggio e tempistiche: La dose consigliata è di circa 1 cucchiaino al giorno (10–15 g) per gli adulti, metà dose per i bambini. È preferibile assumerlo al mattino a digiuno, lontano dai pasti, per favorire l’assorbimento. Si consiglia un utilizzo a cicli di 1–3 mesi, intervallati da pause.
